Blog Research API Download App
чёрные кунжутные семена

чёрные кунжутные семена

Nut

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (9 grams) contains 52 calories, 1.6 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
859.5
калории
26.6
белки
35.1
углеводы
74.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (150g)
Калории
859.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 74.5 g 95%
Насыщенные Жиры 10.5 g 52%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 16.5 mg 0%
Общие Углеводы 35.1 g 12%
Пищевые Волокна 17.7 g 63%
Сахара 0.5 g
белки 26.6 g 53%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 1462.5 mg 112%
Железо 21.9 mg 121%
Калий 702 mg 14%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

15.3%
11.6%
73.1%
Жиры: 670 cal (73.1%)
Белки: 106 cal (11.6%)
Углеводы: 140 cal (15.3%)

About чёрные кунжутные семена

Черные семена кунжута - маленькие силовые пакеты, полные питательных веществ. Происхождение этих маленьких черных семян - Азия, они являются неотъемлемой частью китайской и индийской кухни, часто используются в десертах, соусах и в качестве украшения. Богатые полезными жирами, белком и клетчаткой, они также являются отличным источником антиоксидантов, кальция и магния, способствуя здоровью сердца и крепости костей. С их уникальным ореховым вкусом черные семена кунжута не только улучшают ваши блюда, но и способствуют общему благополучию. Наслаждайтесь этими маленькими семенами и разблокируйте их невероятный здоровый потенциал!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.