1 serving (30 grams) contains 78 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
621.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1440 mg | 62% | |
| Общие Углеводы | 115.9 g | 42% | |
| Пищевые Волокна | 13.9 g | 49% | |
| Сахара | 15.6 g | ||
| белки | 20.4 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 57.6 mg | 4% | |
| Железо | 5.8 mg | 32% | |
| Калий | 398.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Черный ржаной хлеб
Чёрный ржаной хлеб - это сытный, плотный хлеб из тёмной ржаной муки, часто обогащённый ингредиентами, такими как тмин и сироп из мелассы, что придает ему насыщенный, слегка сладкий вкус. Происходящий из восточноевропейской кухни, этот хлеб является основой в странах, таких как Россия и Германия, уже веками. Наполненный клетчаткой и важными питательными веществами, чёрный ржаной хлеб способствует здоровью пищеварительной системы и обеспечивает устойчивую энергию, делая его питательным выбором. Хотя его крепкий вкус может понадобиться привыкнуть, его универсальность проявляется в бутербродах, тостах или просто с маслом. Насладитесь сегодня богатой историей и пользой здоровья чёрного ржаного хлеба!
