Соус из йогурта с черным перцем

Соус из йогурта с черным перцем

Sauce

Рейтинг Продукта: 65/100

1 serving (30 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.0
калории
15.7
белки
23.6
углеводы
15.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.2g)
Калории
315.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.7 g 20%
Насыщенные Жиры 7.9 g 39%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 39.4 mg 13%
Натрий 393.7 mg 17%
Общие Углеводы 23.6 g 8%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 15.7 g
белки 15.7 g 31%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 629.9 mg 48%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 472.4 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

31.6%
21.0%
47.3%
Жиры: 141 cal (47.3%)
Белки: 62 cal (21.0%)
Углеводы: 94 cal (31.6%)

About Соус из йогурта с черным перцем

Соус из йогурта с черным перцем - это кремовый и острый соус, приготовленный из свежего йогурта, ароматного черного перца, ароматного чеснока и с добавлением лимонного сока. Происходящий из средиземноморской кухни, он не только вкусный, но также богат пробиотиками для здоровья кишечника. Этот универсальный соус добавляет остроты жареному мясу, запеченным овощам и даже салатам. Благодаря низкому содержанию жира и насыщенному вкусу соус из йогурта с черным перцем придает изысканность вашим блюдам, оставаясь легким и питательным. Отлично подходит как для погружения, так и для поливки - это вкусное дополнение к любому блюду!