черный перец

черный перец

Spice

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
670.6
калории
27.1
белки
172.9
углеводы
8.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
670.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 8.2 g 10%
Насыщенные Жиры 3.5 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 108.2 mg 4%
Общие Углеводы 172.9 g 62%
Пищевые Волокна 72.9 g 260%
Сахара 2.4 g
белки 27.1 g 54%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 1458.8 mg 112%
Железо 25.9 mg 143%
Калий 3600 mg 76%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

79.1%
12.4%
8.4%
Жиры: 73 cal (8.4%)
Белки: 108 cal (12.4%)
Углеводы: 691 cal (79.1%)

About черный перец

Черный перец - универсальная специя, известная как "король специй." Походящий из Индии, его ценят уже веками в кухнях по всему миру, добавляя тепло и насыщенность блюдам. Богатый пиперином, этот популярный приправа не только усиливает вкус, но также обладает впечатляющими полезными свойствами, включая улучшение пищеварения и улучшение усвоения питательных веществ. Кроме того, его антиоксидантные свойства могут поддерживать общее благополучие. Однако умеренность здесь важна, так как чрезмерное потребление может вызвать раздражение. Объедините черный перец как столп своей кулинарии, который поднимает ваши блюда, поддерживая здоровый образ жизни.