1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.2 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 54.8 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 15.2 g | 54% | |
| Сахара | 8.1 g | ||
| белки | 17.7 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 98 mg | 7% | |
| Железо | 5.8 mg | 32% | |
| Калий | 582 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Черные чечевицы
Черные Кадала - это маленькие, питательные черные нутовые бобы, часто используемые в южноиндийской кухне. Насыщенные белком, клетчаткой и важными минералами, они являются питательным дополнением к любому блюду. Используясь в традиционных блюдах, таких как карри и салаты, черные Кадала улучшают вкус, способствуют здоровью сердца и улучшению пищеварения. Их низкий гликемический индекс делает их умным выбором для поддержания стабильного уровня сахара в крови. Вкусный и универсальный суперпродукт, черные Кадала идеально подходят как для здоровосознательных людей, так и для кулинарных исследователей.
