1 serving (100 grams) contains 341 calories, 25.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 59.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
682 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.3 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 76 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 118.0 g | 42% | |
| Пищевые Волокна | 36.6 g | 130% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 50.4 g | 100% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 276 mg | 21% | |
| Железо | 15.1 mg | 83% | |
| Калий | 1966 mg | 41% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About черные грам-бобы
Черные грамовые бобы - это питательное бобовое растение, происходящее с Индийского подконтинента, которое ценится в различных кухнях Южной Азии. Наполненные белком, клетчаткой и важными питательными веществами, эти маленькие, тёмные бобы идеально подходят для здоровья сердца и пищеварения. Богатые антиоксидантами, черные грамовые бобы также помогают в регулировании уровня сахара в крови. Будь то использование их в тушениях, карри или даже как здоровая закуска, они предлагают универсальное и вкусное дополнение к вашим блюдам. Погрузитесь во благо черных грамовых бобов и откройте для себя вкусный способ питать свое тело!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
