1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 25 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 17.5 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 12.5 g | 44% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 5 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 87.5 mg | 6% | |
| Железо | 4 mg | 22% | |
| Калий | 375 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About черный гриб
Черный гриб является популярным ингредиентом в азиатской кухне, известен своей уникальной текстурой и землистым вкусом. Богат питательными веществами, он содержит антиоксиданты, клетчатку и важные минералы, делая его здоровым дополнением к блюдам. Черный гриб часто встречается в супах, жареных блюдах и салатах, он ценится за свою способность укреплять иммунитет и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Однако важно отметить, что его следует тщательно очистить и приготовить перед употреблением, так как сырая форма может содержать вредные бактерии. Наслаждайтесь этим питательным грибом в своем следующем кулинарном приключении!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
