1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
94.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 3.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 23.0 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 11.9 g | ||
| белки | 2.1 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 82.1 mg | 6% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 480.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About чёрная смородина
Черная смородина - это небольшая, темно-фиолетовая ягода, полная вкуса и питательных веществ. Будучи истинными для Европы и Азии, эти кислые фрукты являются неотъемлемой частью варенья, желе и напитков, придавая уникальную нотку различным кухням. Богатые антиоксидантами, витаминами C и E, и жирными кислотами, черная смородина поддерживает иммунитет, улучшает живучесть кожи и укрепляет зрение. Благодаря своему яркому вкусу и внушительным пользам для здоровья, черная смородина становится великолепным дополнением к любому рациону, отлично подходящим для смузи, десертов или просто для употребления в свежем виде!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
