1 serving (245 grams) contains 227 calories, 15.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
220.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.9 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 466.0 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 38.8 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 14.6 g | 52% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 14.6 g | 29% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.3 mg | 4% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 593.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тушеные черные бобы
Рагу из черных фасолей - сытное и ароматное блюдо из латиноамериканской кухни, идеальное для согревания вашей души. Это яркое рагу содержит богатые черные фасоли, нежные овощи, такие как сладкий перец и лук, и ароматные специи, такие как кумин и чеснок. Богатый белками и клетчаткой, черные фасоли помогают поддерживать здоровое питание, а свежие ингредиенты обеспечивают важные витамины и антиоксиданты. Будь то поданное с рисом или наслаждение по отдельности, это утешительное рагу не только вкусное, но и питательный выбор для любого приема пищи. Обнаружьте идеальное сочетание вкуса и здоровья с рагу из черных фасолей!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
