1 serving (400 grams) contains 184 calories, 9.7 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 30.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
113.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.6 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.5 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1202.9 mg | 52% | |
| Общие Углеводы | 19.0 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 8.4 g | 30% | |
| Сахара | 3.1 g | ||
| белки | 6.0 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 46.9 mg | 3% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 308.8 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Черносеменный суп.
Суп из чёрных фасолей - это сытное, ароматное блюдо, которое впервые появилось в латиноамериканской кухне, восхваляя богатство чёрных фасолей, специй и свежих ингредиентов. Наполненный белком и клетчаткой, этот бархатистый суп содержит ароматный чеснок, лук и перцы, тушёные до идеального состояния смесью кумина, кинзы и щепоткой лайма для свежести. Это питательный вариант со сниженным содержанием жиров и высоким содержанием антиоксидантов, делая его одновременно насыщенным и полезным для вашего здоровья. Прекрасно подходит как основное блюдо или гарнир, суп из чёрных фасолей приносит тепло и комфорт в каждый приём пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Черносеменный суп. DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
