1 serving (130 grams) contains 114 calories, 7.6 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
207.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.9 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 37.1 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 13.6 g | 48% | |
| Сахара | 0.5 g | ||
| белки | 13.8 g | 27% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 49.1 mg | 3% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 554.5 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пюре из черного фасоля
Пюре из черного фасоля - это кремовое и универсальное блюдо, изготовленное из питательного черного фасоля, великолепно смешанного с чесноком, лимонным соком и намеком на кумин. Изначально из латиноамериканской кухни, это основное блюдо в мексиканских и карибских блюдах. Наполненное растительным белком, клетчаткой и антиоксидантами, это пюре поддерживает пищеварение и обеспечивает длительную энергию. Оно бедно жирами и естественно без глютена, что делает его здоровым выбором для соусов, распределений или как гарнира к вашему любимому блюду. Поднимите ваш кулинарный уровень с богатыми и земляными вкусами Пюре из черного фасоля!
