1 serving (30 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1920 mg | 83% | |
| Общие Углеводы | 84 g | 30% | |
| Пищевые Волокна | 24 g | 85% | |
| Сахара | 12 g | ||
| белки | 24 g | 48% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 120 mg | 9% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 720 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Черная фасольная паста
Паста из черного фасолевого соуса — это богатый, ароматный ингредиент, изготовленный из ферментированных черных соевых бобов, часто сочетающийся с чесноком, имбирем и небольшим количеством сахара. Поначалу взятый из китайской кухни, он является неотъемлемой частью блюд, таких как тофу по-мапо и жареные овощи в соусе из черного соуса. Наполненный белком и клетчаткой, он поддерживает пищеварительное здоровье и помогает сохранять мышцы. Однако будьте внимательны к его содержанию натрия, которое может быть высоким в различных вариантах, продающихся в магазинах. Идеально подходит для добавления глубины и умами, паста из черных бобов — это универсальное средство для придания вкуса любому кулинарному изыску.
