1 serving (130 grams) contains 227 calories, 15.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 40.8 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
412.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.6 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 74.2 g | 26% | |
| Пищевые Волокна | 27.3 g | 97% | |
| Сахара | 1.1 g | ||
| белки | 27.6 g | 55% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 83.6 mg | 6% | |
| Железо | 6.5 mg | 36% | |
| Калий | 1110.9 mg | 23% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About чёрная фасоль
Чёрная фасоль - универсальное бобовое растение, наполненное питательными веществами и ароматом. Происходящие из Центральной и Южной Америки, эти маленькие темные бобы являются неотъемлемой частью блюд, таких как буррито, супы и салаты. Богатые белком, клетчаткой и антиоксидантами, чёрные бобы способствуют здоровью пищеварительной системы и могут помочь регулировать уровни сахара в крови. Они также бедны жирам и не содержат холестерина, что делает их выбором в пользу здоровья сердца. Независимо от традиционной латиноамериканской кухни или в качестве растительной замены белку в современных блюдах, чёрная фасоль приносит вкус и питание на ваш стол.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
