1 serving (150 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 378.5 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 34.7 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 11.0 g | 39% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 11.0 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 3.9 mg | 21% | |
| Калий | 709.8 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чернофасольное овощное рагу
Красочные овощи с черными бобами - это яркое и питательное блюдо, богатое вкусом и цветом. Этот восхитительный микс включает нежные черные бобы, хрустящий болгарский перец, сладкий кукурузу и сытую цуккини, все приправленные до совершенства. Укорененное в латиноамериканской кухне, это праздник смелых вкусов и полезных ингредиентов. Богатые белком и клетчаткой, черные бобы поддерживают здоровье сердца и облегчают пищеварение, а цветные овощи обеспечивают необходимые витамины и минералы. Идеально подходит как гарнир или основное блюдо, Овощи с черными бобами - не только вкусный выбор для любого приема пищи, но и полезный.
