1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.8 mg | 3% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чернофасольная энчилада
Чернофасолевые энчиладас - это вкусное и сытное блюдо, возникшее в яркой кухне Мексики. Наполненные черными бобами, кукурузой и сыром, эти энчиладас завернуты в мягкие кукурузные тортильи, затем политы богатым домашним красным или зеленым соусом. Они не только переполнены вкусом, но также являются фантастическим источником растительного белка и клетчатки, делая их здоровым вариантом блюда. С добавлением свежих овощей и специй чернофасолевые энчиладас предлагают более здоровое блюдо, которое одновременно утоляет голод и питает. Идеально подходят для сытного обеда или ужина, это блюдо приносит вкус Мексики к вашему столу!
