1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.8 mg | 3% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фасольная энчилада
Запечённая фасоль энчилада - восхитительное и питательное блюдо из сердца мексиканской кухни. Выбирающий вкусы острый соус, этот особенный рецепт включает нежные черные бобы, пикантные помидоры и яркие свежие перцы, все завернутое в мягкие кукурузные тортильи. Украшенные богатым и остро-сладким соусом, эти энчиладас завершаются ложкой сыра, тающего в рот. Блюдо не только богато белком и клетчаткой из черных бобов, но также насыщено витаминами от свежих овощей. Будь то поданное с авокадо или посыпанное кинзой, это блюдо — прекрасный, полезный выбор для любого приема пищи.
