1 serving (200 grams) contains 215 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
252.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 8.2 g | 29% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 411.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Черносемянный фасоль и рис
Черно-бобовый рис - это сытное и питательное блюдо, объединяющее белковые черные бобы с воздушным белым или коричневым рисом. Происходящее из латиноамериканской и карибской кухни, это основное блюдо, демонстрирующее яркие вкусы и простоту. Наполненное клетчаткой, витаминами и минералами, это блюдо поддерживает здоровье пищеварительной системы и обеспечивает длительную энергию. Обычно его приправляют специями, чесноком и луком, что улучшает его соленый вкус. Плюс, оно невероятно универсально - наслаждайтесь им как основным блюдом, гарниром или даже начинкой для буррито! Удовлетворительное и полезное, черно-бобовый рис - идеальное утешительное блюдо для любого случая.
