1 serving (100 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 571.4 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 42.9 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 11.9 g | 42% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Черно-белая фасоль и кукуруза сальса
Салса из черного боба и кукурузы - яркое и ароматное блюдо, которое объединяет черный бобы, сладкую кукурузу, сочные помидоры, красные луку и свежий кинзу, все это заправлено пикантным лимонным соусом. Происходящая из мексиканской кухни, эта салса является не только вкусным соусом для тортилья чипсов, но и питательным дополнением к любому блюду. Богатая растительным белком и клетчаткой от черных бобов, она поддерживает здоровье сердца и пищеварение. Помимо этого, яркие овощи обеспечивают органические витамины и минералы. Наслаждайтесь этим блюдом наслаждением на вашем следующем собрании или как вкусным топпингом для тако и салатов!
