1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
298.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.0 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 576.9 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 54.1 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 15.6 g | 55% | |
| Сахара | 8.4 g | ||
| белки | 13.2 g | 26% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 84.1 mg | 6% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 841.3 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Черносмородиновый и кукурузный релиш
Изумительный релиш из черного боба и кукурузы - это яркое и ароматное блюдо, смешивающее черный боб, сладкую кукурузу, перцы и острый сок лайма. Происходящий из юго-западной кухни, этот релиш приносит взрыв цвета и вкуса на любой стол. Наполненный белком и клетчаткой из черного боба, он не только вкусный, но и питательный, что делает его сердечно-здоровым выбором. Идеальный в качестве закуски, топпинга или гарнира, релиш из черного боба и кукурузы многофункционален и идеален для улучшения вкуса таких блюд, как тако, салаты и жареное мясо. Насладитесь вкусом Юго-Запада, который так же полезен, как и неотразим!
