Черно-синий салат

Черно-синий салат

Lunch

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
411.8
калории
23.5
белки
17.6
углеводы
29.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
411.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 29.4 g 37%
Насыщенные Жиры 9.4 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 58.8 mg 19%
Натрий 705.9 mg 30%
Общие Углеводы 17.6 g 6%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 5.9 g
белки 23.5 g 47%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 117.6 mg 9%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

16.4%
21.9%
61.7%
Жиры: 264 cal (61.7%)
Белки: 94 cal (21.9%)
Углеводы: 70 cal (16.4%)

About Черно-синий салат

Салат "Black And Blue" - это яркое блюдо, сочетающее свежие зеленые листья с кремовым сыром с голубой плесенью, сочными черникой и хрустящими грецкими орехами. Поначалу из модерной американской кухни, этот салат красиво сочетает сладкие и соленые вкусы в каждом кусочке. Завершенный легким бальзамическим уксусом, этот салат не только радует ваши вкусовые рецепторы, но и приносит обилие питательных веществ на ваш стол. Наполненный антиоксидантами из ягод и полезными жирами из орехов, это сбалансированный выбор, который кажется роскошным, но питательным. Идеально подходит как освежающее закуска или легкое основное блюдо, салат "Black And Blue" - вкусный способ улучшить ваши блюда!