1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
34 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 26 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 7.4 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 5.6 g | 20% | |
| Сахара | 3.8 g | ||
| белки | 2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38 mg | 2% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 638 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Горькая тыква
Горький огурец является уникальным зеленым овощем, известным своим характерным горьким вкусом. Богатый витаминами C и A, этот питательный фрукт является неотъемлемой частью азиатской кухни, особенно в индийских и китайских блюдах. Наполненный антиоксидантами и пищевыми волокнами, горький огурец способствует пищеварению и может помочь регулировать уровень сахара в крови, что делает его популярным выбором для тех, кто следит за здоровым образом жизни. Несмотря на его сильный вкус, его можно наслаждаться жареным, в соке или фаршированным, предлагая как пользу для здоровья, так и разнообразие блюд. Примите смелость горького огурца в ваших блюдах для вкусного и питательного улучшения!
