1 serving (130 grams) contains 53 calories, 1.1 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
53.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.1 g | ||
| Холестерин | 2.6 mg | 0% | |
| Натрий | 165.1 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 5.4 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 2.5 g | 8% | |
| Сахара | 2.5 g | ||
| белки | 1.1 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 11.7 mg | 0% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 401.7 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Горький мелон
Горький огурец - уникальный фрукт, известный своим характерным вкусом и полезными свойствами. Поначалу встречающийся в тропических регионах, в частности в Азии, он является неотъемлемой частью таких кухонь, как индийская и китайская. Наполненный витаминами А, C и K, а также минералами, такими как калий и железо, он популярен благодаря своей способности помогать регулировать уровень сахара в крови и улучшать пищеварительное здоровье. Несмотря на свое название, горечь именно то, что придает ему характер, и он часто используется в жареных блюдах, супах и соках. Обратитесь к Горькому огурцу для полезного дополнения к вашей диете!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Горький мелон DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
