1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
34 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7.4 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 5.6 g | 20% | |
| Сахара | 3.9 g | ||
| белки | 2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38 mg | 2% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 592 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Горькая тыква варёная
Приготовленный горький мелон - это яркое блюдо, которое демонстрирует уникальный вкус этого отличительного овоща, часто встречающегося в азиатской и индийской кухнях. Сочетая нежно обжаренный горький мелон, специи и иногда с добавлением лука и чеснока, это превращает горечь в ароматное удовольствие. Наполненное питательными веществами, это блюдо богато витаминами C и K, клетчаткой и антиоксидантами, что делает его фантастическим выбором для укрепления иммунитета и поддержания здоровья пищеварительной системы. Несмотря на сильный вкус, готовый горький мелон предлагает вкусное и здоровое блюдо для тех, кто любит экспериментировать на кухне!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
