1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 55.6 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.9 g | 24% | |
| Сахара | 4.2 g | ||
| белки | 6.9 g | 13% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 119.4 mg | 9% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 638.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Паровой брокколи Birdseye
Свежее брокколи от Birdseye — вкусное и питательное растительное блюдо, идеально подходящее для любого приема пищи. Собрано на лучших полях, каждый нежный соцветие срывается на пике свежести и замораживается молниеносно, чтобы сохранить важные витамины и минералы. Этот ярко-зеленый сверхполезный суперфуд является неотъемлемым компонентом многих кухонь, достаточно универсальным для того, чтобы дополнить жареные овощи, пасты или просто насладиться им отдельно. Брокколи от Birdseye содержит мало калорий и много клетчатки, способствуя здоровому образу жизни и предоставляя антиоксиданты, способствующие общему благополучию. Улучшите свое следующее блюдо благодатью брокколи от Birdseye!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
