Бирчер-мюсли

Бирчер-мюсли

Breakfast

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
12.6
белки
63.1
углеводы
11.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.0 g 14%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 78.9 mg 3%
Общие Углеводы 63.1 g 22%
Пищевые Волокна 7.9 g 28%
Сахара 18.9 g
белки 12.6 g 25%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 126.2 mg 9%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

62.8%
12.5%
24.6%
Жиры: 99 cal (24.6%)
Белки: 50 cal (12.5%)
Углеводы: 252 cal (62.8%)

About Бирчер-мюсли

Бирчер-мюсли - вкусное и питательное завтракальное блюдо, родом из Швейцарии. Готовится из овсяных хлопьев, замоченных в молоке или йогурте, часто дополняется свежими фруктами, орехами и медом для приятной сладости. Это полезное блюдо богато клетчаткой, витаминами и здоровыми жирами, способствуя пищеварению и уровню энергии в течение дня. Благодаря своей универсальности существует множество вариаций, что делает его не только здоровым выбором, но и прекрасным способом начать утро взрывом вкуса и энергии. Наслаждайтесь вкусом здоровья с бирчер-мюсли!