Blog Research API Download App
Свёкольный салат

Свёкольный салат

Salad

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
190.5
калории
4.8
белки
23.8
углеводы
7.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
190.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.9 g 10%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 317.5 mg 13%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 15.9 g
белки 4.8 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 63.5 mg 4%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 555.6 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

51.3%
10.4%
38.3%
Жиры: 71 cal (38.3%)
Белки: 19 cal (10.4%)
Углеводы: 95 cal (51.3%)

About Свёкольный салат

Буряк салат - это яркий и питательный салат из свеклы, происходящий из самого сердца европейской кухни. Это красочное блюдо сочетает нежные запеченные свеклы с хрустящими зелеными овощами, терпким фета сыром и пикантным винегретом, создавая восхитительное сочетание вкусов. Наполненные антиоксидантами, свеклы известны своими пользой для здоровья сердца, а добавление орехов повышает уровень белка и полезных жиров. Беденсалат беденсалат не только вкусен, но и прекрасный выбор для здорового рациона питания. Насладитесь этим освежающим блюдом в качестве гарнира или легкого основного блюда, идеально подойдет для любого случая!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.