1 serving (55 grams) contains 10 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
20 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 4 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 2 g | 7% | |
| Сахара | 1 g | ||
| белки | 1.2 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26 mg | 2% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 280.0 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About салат-латук
Листовой салат — это хрустящая, нежная зелень, которая является излюбленным ингредиентом для салатов и обёрток. По происхождению из средиземноморской кухни, его мягкие, чашевидные листья идеально держат начинки. Наполненный витаминами А и K, листовой салат поддерживает здоровье зрения и костной ткани. Благодаря своему низкому содержанию калорий и высокому содержанию воды, он помогает увлажнять организм и насыщать без чувства вины. Универсальный и вкусный, листовой салат добавляет свежести в любое блюдо. Поднимите уровень ваших блюд прямо сегодня с этим питательным сокровищем!
