1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.2 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About бхарта
Бхарта - ароматное индийское блюдо, готовимое в основном из запеченных и растертых овощей, чаще всего баклажанов, а также с картофелем или помидорами. По происхождению из подконтинента, это блюдо демонстрирует богатые кулинарные традиции индийской кухни, насыщенные специями, такими как тмин, кинза и зеленый перец чили. Бхарта не только вкусно, но и полезно, так как содержит много клетчатки, витаминов и антиоксидантов, при этом калорийность относительно низкая. Идеально подходит как гарнир или основное блюдо, предоставляя прекрасный способ насладиться яркими вкусами и питательными ингредиентами в каждом кусочке.
