бхакри

бхакри

Grain

Рейтинг Продукта: 82/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
710.9
калории
19.0
белки
142.2
углеводы
9.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (237.0g)
Калории
710.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.5 g 12%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 23.7 mg 1%
Общие Углеводы 142.2 g 51%
Пищевые Волокна 9.5 g 33%
Сахара 0 g
белки 19.0 g 38%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.4 mg 3%
Железо 4.7 mg 26%
Калий 237.0 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

77.9%
10.4%
11.7%
Жиры: 85 cal (11.7%)
Белки: 76 cal (10.4%)
Углеводы: 568 cal (77.9%)

About бхакри

Бхакри - традиционный индийский плоский хлеб, обычно изготавливаемый из цельной пшеничной муки, проса или джоуар. Происходит из западных регионов Индии, особенно Махараштры и Гуджарата, этот деревенский хлеб имеет сырую текстуру и уникальный землистый вкус. Бхакри часто готовится на раскаленной сковороде, что делает его слегка хрустящим снаружи, оставаясь мягким внутри. Богатый клетчаткой и важными питательными веществами, это полезный вариант, который прекрасно сочетается с карри или можно насладиться с ложкой ги для добавления богатства. Питательный выбор, Бхакри воплощает суть уютных домашних приемов пищи.