1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
104.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 185.7 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.7 g | 23% | |
| Сахара | 16.7 g | ||
| белки | 4.0 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38.1 mg | 2% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 726.2 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареная свекла
Отварная свёкла - яркое блюдо, приготовленное из отваренных свёклы, популярное в различных кухнях, особенно в Бразилии и Средиземноморье. Этот питательный суперпродукт богат витаминами, такими как C и B фолиевая кислота, что делает его мощным средством для укрепления иммунитета и поддержания здоровья сердца. Богат антиоксидантами, отварная свёкла не только способствует детоксикации, но и улучшает пищеварение. Её естественно сладкий вкус, дополненный ноткой оливкового масла или уксуса, делает её универсальным дополнением к салатам, гарнирам или даже как самостоятельное блюдо. Наслаждайтесь отварной свёклой вкусным и полезным угощением!
