бесан сабджи

бесан сабджи

Dinner

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
15.8
белки
47.3
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 7.9 g 28%
Сахара 7.9 g
белки 15.8 g 31%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

47.9%
16.0%
36.0%
Жиры: 142 cal (36.0%)
Белки: 63 cal (16.0%)
Углеводы: 189 cal (47.9%)

About бесан сабджи

Бесан Субджи - ароматное вегетарианское блюдо индийской кухни, приготовленное с помощью нутовой муки, или бесана, смешанной с ярким ассортиментом овощей, таких как болгарский перец, лук и помидоры. Приправленное ароматными специями, такими как тмин, куркума и гарам масала, это блюдо имеет богатый, пряный вкус. Богатый белком и клетчаткой от бесана, оно поддерживает здоровое питание, при этом имеет низкое содержание калорий. Бесан Субджи не только вкусное, но и полезный выбор для насыщенного приема пищи, идеально подходящий для любого времени дня.