1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 3.9 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.5 mg | 10% | |
| Натрий | 629.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 47.2 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 15.7 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 236.2 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About бирьяни
Беряни - это яркое и ароматное блюдо, происходящее из Индийского субконтинента, празднуемое за своё богатое сочетание специй и вкусов. В центре беряни – это маринованное мясо или овощи, уложенные слоями с душистым рисом басмати, часто подпитанным шафраном для прикосновения роскоши. Это вкусное блюдо затем тушится медленно до совершенства, позволяя специям соединиться красиво. Несмотря на то, что беряни является изысканным, его также можно приготовить более полезным, используя нежирные виды белков и разнообразные овощи, предлагая сбалансированный вариант при умеренном употреблении. Почувствуйте тепло и глубину этого кулинарного сокровища!
