1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 33.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 5.7 g | 20% | |
| Сахара | 23.8 g | ||
| белки | 1.7 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38.1 mg | 2% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 183.3 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фрукты ягоды
Ягоды - это яркие суперпродукты природы, наполненные важными витаминами, антиоксидантами и клетчаткой. Происходящие из различных регионов по всему миру, эти крошечные силовые ингредиенты включают в себя клубнику, голубику, малину и ежевику. Независимо от того, свежие они или взбиты в смузи, или добавлены в десерты, ягоды поднимают на новый уровень любое блюдо своим сладко-кислым вкусом. Богатые антиоксидантами, они помогают бороться с окислительным стрессом, поддерживают здоровье сердца и даже могут помочь в управлении весом. С их низким содержанием калорий и высоким профилем питательных веществ, включение Ягод в ваш рацион — вкусный способ поощрить общее благополучие. Откройте для себя яркий мир ягод и порадуйте свои рецепторы взрывом здоровья!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
