Blog Research API Download App
бергамот

бергамот

Fruit

Рейтинг Продукта: 82/100

1 serving (100 grams) contains 36 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
85.7
калории
1.2
белки
19.3
углеводы
0.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
85.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.5 g 0%
Насыщенные Жиры 0.0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 4.8 mg 0%
Общие Углеводы 19.3 g 7%
Пищевые Волокна 4.5 g 16%
Сахара 17.6 g
белки 1.2 g 2%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 100 mg 7%
Железо 0.2 mg 1%
Калий 357.1 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

89.2%
5.5%
5.2%
Жиры: 4 cal (5.2%)
Белки: 4 cal (5.5%)
Углеводы: 77 cal (89.2%)

About бергамот

Бергамот - ароматный цитрусовый фрукт, происходящий с солнечных берегов Италии. Часто встречается в чае Эрл Грей, его цедра придает уникальный вкус как сладким, так и пикантным блюдам. Богат антиоксидантами, бергамот поддерживает здоровье сердца и может способствовать снижению уровня холестерина. Его эфирное масло известно своим способом способствовать релаксации и снижению стресса. Обладая идеальным сочетанием вкуса и благополучия, бергамот прекрасно дополнит ваши кулинарные творения и ритуалы самоухода.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.