1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.6 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.9 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 19.2 mg | 6% | |
| Натрий | 384.6 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 19.2 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 5.8 g | 20% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 9.6 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 48.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 384.6 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Начиненные баклажаны
Берегини, фаршированные начинкой, представляют собой восхитительное блюдо средиземноморской кухни, где нежные баклажаны наполняются ароматной смесью из фарша, помидоров и специй. Это блюдо часто украшается травами, такими как петрушка, и посыпается сверху сыром, создавая восхитительное сочетание вкусов. Богатые питательными веществами, баклажаны бедны калориями, но богаты пищевыми волокнами, что делает это блюдо здоровым выбором. Хотя начинка может быть сытной, ее легко адаптировать, добавив овощи для вегетарианского варианта. Берегини - это не только наслаждение для вкусовых рецепторов, но и питательный выбор для сбалансированного рациона!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
