1 serving (100 grams) contains 38 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
90.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 21.0 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 11.7 g | 41% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 1.7 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 28.6 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бенкоанг
Бенгкуанг – питательный корнеплод, происхождение которого приходится на Юго-Восточную Азию, прославленный своей хрустящей текстурой и слегка сладким вкусом. Часто используется в азиатской кухне, он играет важную роль в свежих салатах, традиционных десертах и освежающих напитках. Наполненный важными витаминами и минералами, бенгкуанг является фантастическим источником клетчатки, способствующей здоровому пищеварению и контролю веса. Беден калориями и богат содержанием воды, это вкусный способ оставаться увлажнённым и поддерживать общее здоровье. Откройте для себя уникальный вкус и пользу бенгкуанга на своём следующем приёме пищи!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
