1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.3 mg | 15% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 315.5 mg | 24% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Беляши с шпинатом и сулугуни
Бендерики с шпинатом и сулугуни - вкусное грузинское блюдо, сочетающее нежные ручной формы пельмени с ароматной начинкой из свежего шпината и сыра сулугуни. Этот восхитительный рецепт демонстрирует яркие вкусы грузинской кухни, известной своим уникальным сочетанием трав и специй. Каждый глоток предлагает насыщенное сочетание сливочного сыра и полезных зеленых овощей, делая блюдо отличным источником витаминов A и C. Хотя сыр делает его изысканным, шпинат добавляет полезное звено, обеспечивая вам удовольствие от блюда, которое одновременно утоляет голод и питает организм. Идеально подходит для любого приема пищи, Бендерики - настоящий вкус Грузии!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
