Blog Research API Download App
Перец

Перец

Vegetable

Рейтинг Продукта: 84/100

1 serving (164 grams) contains 36 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
36.1
калории
1.5
белки
8.2
углеводы
0.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (164g)
Калории
36.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.3 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0.1 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 4.9 mg 0%
Общие Углеводы 8.2 g 2%
Пищевые Волокна 3.0 g 10%
Сахара 4.2 g
белки 1.5 g 3%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 18.0 mg 1%
Железо 0.6 mg 3%
Калий 308.3 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Перец Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Атрибуты Продукта

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🍞 Low carbs

    Источник Калорий

    79.0%
    14.5%
    6.5%
    Жиры: 2 cal (6.5%)
    Белки: 6 cal (14.5%)
    Углеводы: 32 cal (79.0%)

    About Перец

    Перец болгарский - это яркое и универсальное овощное растение, известное своим сладким хрустом и насыщенным цветом. Наполненный витаминами A и C, он является мощным источником антиоксидантов и клетчатки, что делает его полезным дополнением к любому блюду. Происходящие из Центральной и Южной Америки, болгарские перцы заслужили признание в кулинарии по всему миру, от жареных овощей до свежих салатов. Они представлены в различных цветах - красном, желтом, зеленом и даже фиолетовом, каждый из которых предлагает уникальный вкусовой профиль. Более чем низкокалорийные, но богатые питательными веществами, болгарские перцы - это восхитительный способ улучшить ваше здоровье, добавив яркость и вкус на вашу тарелку!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Перец Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.