1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
32.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 337.3 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 6.5 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 5.5 g | 19% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 3.3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 174.6 mg | 13% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 1137.3 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Листья свёклы
Листья свёклы — это яркие, лиственные верхушки растения свёклы. Наполненные важными питательными веществами, они являются богатым источником витаминов A, C и K, а также минералов, таких как магний и железо. По происхождению из средиземноморской кухни, эти листья завоевали популярность по всему миру благодаря своему землянистому вкусу и универсальности. Их можно обжаривать, тушить или добавлять в салаты, что делает их вкусным дополнением к любому блюду. Богатые волокнами и антиоксидантами, листья свёклы поддерживают здоровье сердца, улучшают пищеварение и помогают укрепить иммунную систему. Об embrace the goodness of beets greens and elevate your culinary creations!REDISCOVER YOUR CUISINE WITH OLIVES AND OLIVE OIL!
