1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 15.9 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About салат из свеклы с тахини
Салат из свёклы с тахини - яркое и питательное блюдо, которое пришло к нам из ближневосточной кухни. Этот освежающий салат сочетает в себе запечённые или сваренные свёклы с кремовым тахини, свежим лимонным соком и щепоткой чеснока для насыщенного вкуса. Добавьте свежие травы, такие как петрушка или мята, и вы получите восхитительное сочетание землистой сладости и кислого пряности. Богатый антиоксидантами, клетчаткой и полезными жирами, этот салат не только вкусный, но также поддерживает здоровье сердца и укрепляет иммунитет. Идеальный в качестве лёгкого блюда или гарнира, Салат из свёклы с тахини - это яркий способ насладиться полезными ингредиентами!
