1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 238.1 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 12.7 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About салат из свеклы с зеленью
Салат из свеклы с зеленью - это яркое и питательное блюдо с нежно запеченными свеклой, свежей листовой зеленью, такой как шпинат и рукола, и порцией сыра фета для легкой кислинки. Изначально из средиземноморской кухни, этот красочный салат насыщен необходимыми витаминами и минералами, включая фолиевую кислоту, железо и антиоксиданты. Землистая сладость свеклы отлично сочетается с острой зеленью, создавая восхитительный баланс вкусов. Политый ароматным лимонным винегретом, этот салат не только великолепно вкусен, но также поддерживает здоровье сердца и повышает уровень энергии. Насладитесь этим освежающим, не вызывающим чувства вины вариантом, идеальным к любому приему пищи!
