1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 11.1 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 555.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Свекольный пориял
Борщ «Пориаль» - это яркое южноиндийское блюдо, приготовленное из свежих натертых свёкл, обжаренных с семенами горчицы, листьями карри и намёком на кокос. Это блюдо не только привлекательно визуально благодаря своему тёмно-малиновому цвету, но также богато питательными веществами. Свёкла богата антиоксидантами, витаминами и минералами, способствующими здоровью сердца и улучшению кровообращения. Добавление кокоса обогащает блюдо полезными жирами, а специи улучшают его вкус. Быстрого приготовления, боршту «Пориаль» - это вкусное и питательное блюдо, идеальное дополнение к рису, что делает его неотъемлемым атрибутом многих индийских домашних хозяйств. Наслаждайтесь этим полноценным лакомством, сочетающим в себе вкус и здоровье в каждом кусочке!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
