1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 103.2 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 27.0 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 6.0 g | 21% | |
| Сахара | 14.3 g | ||
| белки | 4.0 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 34.9 mg | 2% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пюре из свеклы
Буряк пюре - это яркое, землянистое блюдо, приготовленное из вареного или запеченного буряка, часто с добавлением немного масла или оливкового масла, посыпанное солью и перцем. Это восхитительное блюдо происходит из различных кухонь, особенно популярно в восточноевропейской и средиземноморской кухне. Богатый антиоксидантами, витаминами и минералами, буряк известен своими пользой для сердца и способностью увеличить выносливость. Плюс, он естественно низкокалорийный! Идеальное яркое альтернативное традиционным картофельному пюре, буряк пюре добавляет питательное новшество к любому блюду.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
