1 serving (50 grams) contains 11 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
33.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 97.6 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 6.5 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 0.6 g | ||
| белки | 3.3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 24.0 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 488.0 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Свекольные ростки
Ростки свёклы - это яркие, полезные зелень, появляющиеся из скромного семени свёклы. Богаты витаминами A, C и K, они являются источником антиоксидантов и необходимых минералов, таких как железо и кальций. Происходящие из Средиземноморья, эти ростки являются неотъемлемой частью салатов, бутербродов и изысканных блюд, добавляя ненавязчивый землистый вкус и яркость на ваш тарелке. Их полезные свойства включают в себя поддержание здоровья сердца, укрепление иммунитета и улучшение пищеварения. Благодаря низкому содержанию калорий и высокой плотности питательных веществ, ростки свёклы являются восхитительным и полезным дополнением к любому блюду.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
