1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.9 mg | 5% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 15.9 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из свеклы с козьим сыром
Салат из свеклы с козьим сыром - это яркое и освежающее блюдо, которое красиво сочетает запеченные свеклы, кремовый козий сыр и перченую рукколу. Часто встречается в средиземноморской кухне, этот салат богат щедрой порцией бальзамического соуса, который объединяет все вкусы. Богатые антиоксидантами, свекла поддерживает здоровье сердца и повышает выносливость, а козий сыр добавляет терпкую кремовость, которая улучшает общее впечатление. Посыпанный орехами или семенами для хруста, этот салат не только радует вкусовые рецепторы, но и питает организм, делая его отличным выбором для легкого обеда или изысканного ужина.
