1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.0 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 6.4 g | 32% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 24 mg | 8% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 32.0 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 12.8 g | ||
| белки | 9.6 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 640.0 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About салат из свёклы с фетой и тыквенными семечками
Салат из свеклы с фетой и тыквенными семечками - это яркое сочетание земляничной свеклы, нежной феты и хрустящих тыквенных семечек. Это блюдо черпает вдохновение из средиземноморской кухни, смешивая свежие ингредиенты для создания красочного и полезного обеда. Наполненные питательными веществами, свеклы богаты антиоксидантами и клетчаткой, а фета добавляет приятную кислинку и кальций. Тыквенные семечки приносят здоровые жиры и белок, делая этот салат не только вкусным, но и сытным. Идеально подходит как освежающее блюдо или легкое основное, это пир для глаз и неба!
