1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 12.7 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из свеклы с фетой и орехами
Салат из свеклы с фетой и орехами - яркое и питательное блюдо, которое сочетает в себе запеченные или отварные свёклу, острый сыр фета и приятный хруст жареных орехов. Происходящий из средиземноморской кухни, этот салат сочетает в себе землистые вкусы и свежие ингредиенты. Свёкла не только богата антиоксидантами, но и содержит важные витамины, тогда как фета добавляет белок и кремовую текстуру. Орехи, будь то грецкие орехи или миндаль, вносят вклад в здоровые жиры и приятный хруст. Идеально подходит как гарнир или легкое основное блюдо, этот салат - это красочное празднование здоровья и вкуса!
