1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 15.8 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из свеклы
Салат из свеклы - это яркое и питательное блюдо, которое празднует землянистую сладость запеченной свеклы. Обычно заправляется свежей зеленью, такой как руккола или шпинат, часто дополняется терпким сыром фета, хрустящими грецкими орехами и каплей пикантного винегрета. Это блюдо имеет корни в средиземноморской кухне, где свекла ценится за свой насыщенный вкус и пользу для здоровья. Наполненный антиоксидантами, клетчаткой и необходимыми витаминами, салат из свеклы поддерживает здоровье сердца, повышает иммунитет, что делает его прекрасным и полезным дополнением к любому приему пищи. Наслаждайтесь красочным взрывом вкусов и удовлетворительным хрустом в каждом кусочке!
