1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 236.6 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 25.2 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 18.9 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About салат из свёклы
Салат из свеклы - яркое и питательное блюдо, которое является неотъемлемой частью различных кухонь по всему миру, особенно на Востоке Европы и Средиземноморье. Этот красочный салат включает запеченные или отварные свеклы, нарезанные и смешанные с хрустящими зелеными листьями, острой сыром фета и хрустящими грецкими орехами для дополнительной текстуры. Политый освежающим оливковым маслом и бальзамическим уксусом, он насыщен важными витаминами, минералами и антиоксидантами, способствующими здоровью сердца и снижающими воспаление. Салат из свеклы не только восхитителен и освежающ, но и является удовлетворительным, низкокалорийным блюдом, идеальным для любого случая.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
