1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
86 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 156 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 19.2 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 5.6 g | 20% | |
| Сахара | 13.6 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 32 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 650 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About свекла
Свекла - яркий, питательный корнеплод, который известен своим глубоким красным цветом и землянистым вкусом. Происходящая из Средиземноморья, она богата важными витаминами и минералами, включая фольгат, калий и витамин С. Наполненная антиоксидантами и диетическими нитратами, свекла связана с улучшением кровообращения и снижением кровяного давления. Это универсальный ингредиент, идеально подходящий для салатов, соков и даже выпечки. Независимо от того, обжарена, маринована или смешана в блендере, свекла не только добавляет взрыв цвета на ваш тарелке, но также способствует здоровью сердца и повышает выносливость. Примите этот суперпродукт для вкусного и питательного дополнения к вашему рациону!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
